De weg naar stembevrijding

Misschien vraag jij jezelf wel af als je leest over stembevrijding: Kan ik dat wel?

Misschien heb je in je hoofd al een heel scenario bedacht waarom je het niet zou kunnen of waarom het niets voor jou is.
Het kan ook zijn dat jij je niks bij stembevrijding voor kunt stellen en het daarom gelijk links laat liggen.

Het mooie nieuws is, iedereen kan zingen of geluid geven!

                                 Oergeluid

Bij een baby gaat dat vanzelf. Een baby laat zich op verschillende manieren horen als het honger heeft, pijn heeft, troost nodig heeft. Van zachtjes huilen tot het op een krijsen zitten. Het stemgeluid is anders bij elke behoefte. Een baby houdt zich niet in.
Wanneer er mee bewustzijn is van ‘ik en jij’ dan ontstaan vaak de eerste scheurtjes in het pure uiten.

       Controle loslaten geeft ruimte voor nieuwe ervaringen

Wanneer je alles onder controle wilt houden in je leven kan het voelen alsof je leeft met ‘de handrem’ erop. Herken je dit gevoel bij jezelf?

Door middel van stembevrijding haal je als het ware langzaam de handrem er weer van af, zodat je levensenergie weer in jou kan stromen. Je weer vrijer in en door het leven kunt bewegen en vanuit ontspanning je dagelijkse leven vorm kunt geven.

Bij stembevrijding ga je niet op zoek naar je mooiste geluid maar naar datgene wat in jou gehoord wil worden, Je puurste geluid. Als je uiting geeft aan datgene wat er in jou gehoord wil worden, dan komt er een natuurlijke kracht vrij. Een vernieuwde energie. Je geeft ruimte en erkenning aan datgene wat misschien al zo lang is onderdrukt of wat je niet wilde voelen omdat het erg pijn of verdriet doet waardoor de vastgezette energie weer kan stromen en het gevoel van pijn en verdriet kan wegvloeien.

                              Weerstand 

Vaak ontstaat er weerstand als we uit onze comfortzone willen stappen. Weerstand is een natuurlijk mechanisme om je op je plek te houden en geen verandering te ondergaan. Onder weerstand zit echter vaak een verlangen die ruimte wil krijgen. Als je kunt zijn met die weerstand en hier ruimte aan kunt geven maak je de weg vrij voor groei.

                        Bereidheid en openstellen

Je ademt in een laat een geluid uit je stromen en het mooie is dat iedereen dit kan. Er is alleen wel bereidheid nodig om deze weg in te slaan. Nieuwsgierig te zijn naar en open te staan voor datgene wat er in jou leeft. 

                                 Je stem als ingang

Ken je het gevoel dat je altijd maar moeite moet doen om je gevoelens te onderdrukken. Een lach op je gezicht moet zitten van jezelf terwijl je dat helemaal niet voelt?  Wat als je hierdoor niet lekker in je vel zit. Misschien wel lichamelijke klachten hebt. Veel piekert en weinig slaapt waardoor je je erg vermoeid of uitgeput voelt. Je het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn.

Hoe mooi is het dan dat jij direct je stem als instrument in kunt zetten om hier verandering in te brengen. Je stem adem en je lichaam zijn de ingang voor het creëren van meer ruimte en vrijheid in jezelf.  

                        Kwetsbaarheid als kracht

Als je inademt en geluid geeft weet je niet wat er komt. Je gaat in dat moment je controle loslaten. Dat voelt misschien ontzettend kwetsbaar en spannend en dat is het ook.

Elk moment is weer anders, geen moment en geen geluid is volledig identiek. Ook deze spanning en kwetsbaarheid kun je weer mee naar buiten brengen. Het brengt je in het moment. In je puurste zijn en in je kracht, want je geeft geluid en erkenning en ruimte aan wat er op dat moment in je leeft. Zonder iets te maskeren, maar er te laten zijn zoals het is.

                Controle loslaten en meebewegen

Je laat hierdoor als vanzelf los, dus stembevrijding gaat over controle loslaten en meebewegen in het moment. In het ‘hier en nu’.

                           Gezondheidsvoordelen

Door zingen of geluid geven maak je onder andere gelukstofjes aan. Het brengt je zenuwstelsel tot rust, waardoor ook je hoofd rustiger wordt. Het kan pijn die je voelt verzachten en je immuunsysteem krijgt een boost.

                                  Innerlijke kracht

Is dat niet ontzettend mooi dat je stem jou kan helpen om weer in je kracht te komen! Je gaat voelen dat jij jezelf steeds meer durft te laten horen en zien zoals je bent!

Wil jij ook de kracht van je unieke stem ontdekken?

           Gratis kennismakingssessie stembevrijding

Klik op onderstaande knop om een afspraak te maken voor een gratis kennismakingssessie met stembevrijding.

Je bent van harte welkom precies zoals je bent!